“Como o KonMari Método Mudou a Maneira que eu Olhar para o Meu Corpo”

Este artigo foi escrito por Jenny Açúcar e republicado com permissão dePopSugar.com.

Eu finalmente ler o livro que todo mundo tem vindo a falar. Você sabe, aquele sobre como se livrar de todo o lixo de sua casa para que tudo em sua vida se torna instantaneamente incrível? Marie Kondo livro sobre o KonMari Método é realmente útil. Minha casa estava cheio de tanta coisa, graças às minhas duas crianças, um marido, e sentimental vontade de guardar tudo—e ele sempre me fez sentir um pouco ansioso e inquieto; estava animado para começar o livro, pegue alguns sacos de lixo, e começar.

O KonMari Método, como ela explica, primeiro, que trata de ir através de suas roupas. Você deveria conter cada artigo de vestuário em sua mão (sim, não basta olhar, é preciso senti-la) e pergunte a si mesmo: “essa centelha de alegria?” Se não, fique com ela. Se não, adicione-o “dar” pilha. Eu comecei com os meus tops. Desde que ele tinha sido muito tempo desde que eu tinha usado muitos deles, eu tinha a fita para baixo e experimentá-los. Ugh. Lembrei-me das dezenas de camisas eu guardei, mas não tinha desgastado em anos, porque cada vez que eu colocá-los no que eu iria pensar, “Isso me faz parecer gorda.” Qual é o ponto de ter roupas que não fazem você se sentir incrível?

Então, eu me livrei DELES. Parecia incrível, tão libertador, para obter essas roupas do meu armário e sair dos meus pensamentos. Eu não sabia que por não usar essas roupas, foi a desgastar o meu espírito.

Então eu cavei mais fundo no meu armário. Na parte de trás, em uma prateleira em cima do meu pendurar roupas, eu a puxei para fora “o jeans.” Esses foram os que eu usava na faculdade, antes do casamento, antes do meu corpo expandiu e mudou depois de passar por duas gestações. Lembro-me puxando-os para fora um ano depois do meu primeiro nasceu, e nem mesmo de tentar colocá-los, por medo de como eu só poderia cair em uma poça de tristeza no chão. Eu mantive-los embora. Com a mentalidade de que eles inspiram-me para voltar para a minha prebaby peso depois que tive bebê número dois. E agora era o momento da verdade.

Eu não sei como fazer isso. Eu não experimentá-los. Eu odiava o fato de que aqueles jeans ficou por e para a maneira como eles me fizeram sentir, então eu nem sequer dar-lhes a chance de me fazer sentir qualquer coisa. Eu adicionei essas e outras seis pares de jeans para a enorme pilha de ser dado. E fui para se livrar de cada artigo de vestuário só me segurou”, no caso eu tenho mais magro.” F*ck. Isso não é maneira de viver.

Outra coisa surpreendente sobre o KonMari Método que me ajudou a sentir-se melhor sobre como eu me sinto sobre mim mesmo é como ela ensina a dobrar as roupas em sua gaveta, então eles estão de pé, o que torna possível ver todas as peças de roupas de uma vez por todas. É uma visão impressionante para ver todos os meus sutiãs esportivos, yoga tanques, execução de tops, calças e shorts de todos os espalmadas para fora perfeitamente—muitos desses estava escondido no fundo da gaveta, só esperando para ser usado. É totalmente inspira-me a usá-los, então eu tenho trabalhado com mais frequência, o que me ajudou a manter o meu peso e ficar mais forte, mais músculos definidos.

Decluttering e organizar minhas roupas tinham um tremendo impacto em como eu me sentia sobre o meu corpo—e abandonar as roupas que incentivou a negatividade foi uma das melhores decisões que tomei na minha estrada para amar a minha aparência. Agora quando eu olho no meu armário ou puxar algo fora do meu gavetas, sei que vai me fazer sentir-me bem comigo mesmo, que eu vou sentir orgulhosos e confiantes. Não só isso, mas agora quando eu vou fazer compras, se eu não amar algo imediatamente na sala de vestir, eu não comprá-lo. Eu tenho guardado dinheiro, valioso espaço no armário, e honestamente, a minha alma.

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